Van verwarring naar inzicht en richting
Van verwarring naar inzicht en richting
Wil jij meer rust ervaren in je dagelijks leven en je energie en emoties kunnen reguleren?
Ik kan je helpen om het leven te leiden wat jij wilt wanneer je bereid bent om te kijken naar je overtuigingen en patronen die ervoor zorgen dat je al zo lang in deze situatie zit.
Het leven draait wel door; en jij?
Gratis download
Wil jij vanuit rust op de wereld om je heen kunnen reageren?
Als je mijn e-book download ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring. 
Je moet de hele tijd van alles.
Maar van wie eigenlijk en waarom?
Je staat bewust in het leven en weet wat goed voor je is. Voldoende rust, beweging en goede voeding…
Toch voel je je al tijden gejaagd, loop je jezelf voorbij en eis je veel van jezelf en anderen. Je hoofd voelt als een permanente to-do lijst en je kan moeilijk keuzes maken. Je plaatst anderen vaak op de eerste plaats en durft geen grenzen aan te geven. Je wordt regelmatig overvallen door angst of paniek.
Plezier en energie is er allang niet meer.
Je ervaart hoofdpijnen, moeheid, nek- en schouderklachten, darmproblemen, of andere vage fysieke klachten. Je slaapt slecht, je adem zit hoog, hebt soms uit het niets huilbuien of woede-uitbarstingen en kan maar moeilijk duiden waar dit alles vandaan komt.
Je ervaart een druk en vol hoofd en je mist de verbinding met je lijf. Je zou zo graag weer ontspannen door het leven gaan en vanuit rust op de wereld om je heen willen reageren.
Het is tijd om jezelf te ont-moeten.
Je moet de hele tijd van alles.
Hoe zou het zijn als je weer:
Je ademhaling kan
signaleren in je lijf
de vogels weer
hoort fluiten
de natuur
kan ruiken
je de energie weer
voelt stromen
de blaadjes aan de
bomen ziet
Zodat je weer die ontspannen persoon wordt die je ooit was. Niet voor even maar voor altijd.
“Het omarmen van je kwetsbaarheden is een risico dat we moeten nemen als we verbinding willen ervaren”
Hoe lang hou je het nog vol?
Hoe lang hou je het nog vol?
Dat jagen, die onrust, die fysieke klachten gaan niet als vanzelf voorbij en dat weet je. Je zult met jezelf aan de slag moeten, wil je weer dat ontspannen, leuke mens worden die je was.
Hier is moed voor nodig. Moed om je eigen gedachten, overtuigingen en patronen onder ogen te zien. Dit klinkt spannend en dat is het ook. Het alternatief is dat de dingen blijven zoals ze nu gaan en dat je nog jaren dat opgejaagde, onrustige gevoel ervaart en de klachten steeds erger worden.
Door te gaan onderzoeken waarom je doet wat je doet, leer je jezelf beter kennen. Hierdoor ga je leren wat écht belangrijk voor je is. Je bent dan beter in staat grenzen aan te geven.
Referenties
ANONIEM
Door het coachtraject heb ik meer inzicht gekregen in mijn gedragspatronen en waar die vandaan komen. Ik voel minder behoefte om te bewijzen of perfect te zijn en ervaar meer mildheid naar mezelf en anderen. Wat voor mij het verschil maakte, was dat de gesprekken niet aan de oppervlakte bleven. Er werd steeds doorgevraagd naar onderliggende patronen, waardoor ik besefte dat ik niet bén wat ik doe.
Het systemisch werk, de wandelingen in de natuur en de ruimte voor stilte en vertraging hielpen me echt om te verdiepen. De veilige, open sfeer maakte dat ik op mijn eigen tempo kon groeien. Ik kijk met veel waardering terug op dit traject.
ANONIEM
Tijdens het traject is mijn mentale gezondheid sterk verbeterd. Ik vond de weg terug naar mezelf en kreeg weer helder wat mijn waarden zijn. Ik kreeg inzicht in wat tot mijn burn-out heeft geleid, waardoor ik kon herstellen en bewuste veranderingen heb ingezet om herhaling te voorkomen.
De combinatie van reflectieve vragen, oefeningen in de natuur en momenten van echte verbinding met mezelf was voor mij van grote waarde. Het werken met feedback van anderen werkte als een spiegel en hielp me opnieuw contact te maken met mijn kern. De veilige sfeer en jouw eigen moedige loopbaankeuzes gaven mij het vertrouwen om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen pad.
Dana
Thirza is een uitzonderlijke leiderschapscoach die uitstekende organisatorische en gestructureerde vaardigheden bezit. Haar actieve luistervaardigheden en vermogen om met anderen mee te leven maken haar een zeer gewilde coach in de branche.
Ik had het voorrecht om met haar samen te werken om leiderschapscursussen te ontwikkelen en verbeteren. Tijdens onze samenwerking was ik onder de indruk van haar expertise, creativiteit en oog voor detail.
Thirza is een zeer professionele en ervaren coach die cultureel gevoelig is en een oprechte passie heeft voor mensen en de planeet.
Hi! Ik ben Thirza
Als Natuurcoach en Toegepast Psycholoog streef ik naar een mentaal gezondere wereld waarin mensen in verbinding staan met zichzelf, met anderen én met de natuur.
Zelf heb ik die verbinding jarenlang gemist. Het leefde raasde aan mij voorbij, doordat ik hard werkte en altijd klaar stond voor anderen.
Maar ik was er niet altijd voor mezelf.
Het label burn-out heb ik nooit gekregen maar ik had wel alle verschijnselen die daartoe behoren.
Snel geïrriteerd, rusteloos, huilbuien, vage fysieke klachten.
In 2019 besloot ik voor mezelf te kiezen. Hierdoor sta ik meer in verbinding met de mensen om mij heen en ervaar ik meer balans.
Dat gun ik jou ook.
Hi! Ik ben Thirza
